Do Dii! Linjoilla taas pitkästä aikaa... Nyt taas tuntuu, että löytyis energiaa elämän muutoksen tekemiseen. Tänään taas alkaa paasto! Minun piti aloittaa jo eilen, mutta kakkukahvittelut siirtyi sunnuntailta maanantaille, joten eilen söin vielä hyvillä mielin synttärikakkua ja tänään sitten pirtelöä, kahvia, teetä ja vettä :)
En tiiä kirjoitanko tämän joka pirun kerta, mutta taas tuntuu elämä kevyemmältä ja helpompi aloittaa tämä paasto. Lokakuun alussa lopetin pirtelöjen syömiset ja sitten sitä tuli taas syötyä liikaa. Aivan liikaa. Tuntui, ettei löytynyt mitään motivaatiota ruoanlaittamiseen ja sitten sitä tuli syötyä roskaa. Ja paino nousi... nousi ihan tarpeeks.
Päivän eväisiin kuuluu siis 3 pirtelöä/keittoa, d-vitamiini + omega-3, 20g proteiinia, teetä, kahvia ja vettä. Kunhan tästä ekasta viikosta taas selviää, niin hyvin menee.
Kunhan mies tulee tänään töistä, mie lähden lenkille vaikka lunta tulis! Ostin ajat sitten uuden lenkkitakin ja kengät, pitäis vähän käyttääkin niitä :)
Näillä eväillä taas eteenpäin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti