Jottei tästä tulis jotain mamma-blogia, niin siirrynpä suoraan painonhallintaan :) Eli en nyt aio laskea mitään kaloreita tms, kunhan käyn kerran viikossa vaa'alla, suunnittelen (tai yritän suunnitella) ateriat hyvissä ajoin etukäteen.
Esikoisen kanssa imetys ei onnistunut, mutta nyt ainakin toistaiseksi näyttäis tissit pelittävän hyvin, eli en nyt senkään takia rupea millekään dieetille :) Katsotaan miten pitkään imetys sujuu.
Esikoisen kanssa imetys ei onnistunut, mutta nyt ainakin toistaiseksi näyttäis tissit pelittävän hyvin, eli en nyt senkään takia rupea millekään dieetille :) Katsotaan miten pitkään imetys sujuu.
Tämän päivän ruokailut meni suurinpiirtein näin:
| 09:00 | Omenamehuun keitetty kaurapuuro, 1tl sokeri, margariini, banaani, monivitamiini, vesi |
| 10:30 | ½ kuppi kahvia + maito |
| 12:00 | Jauhelihakeitto, 2 x kauraleipä, margariini, banaani, vesi |
| 15:00 | Tee + 2tl sokeri, 2 x kauraleipä, margariini |
| 17:30 | Makaronilaatikko, ketsuppi, kurkku, kirsikkatomaatti, 2 x kauraleipä, margariini, päärynä |
| 20:30 | Omenamehuun keitetty kaurapuuro, pähkinöitä |
Huomenna en laita sokeriin puuroa, siitä tuli liian makeaa tuon omenamehun kanssa. Ja teehen riittää se 1 teelusikallinen sokeria. Ehkä ihan hyvä idea pitää tuota ruokapäiväkirjaa silloin tällöin ja tehdä pieniä korjauksia seuraavaan päivään.
Otin kirjastosta uudelleen lainaan Patrik Borgin Rentoa painonhallintaa, katotaan millainen raamattu siitä mulle tulee :) Jos menis nyt vaikka selailemaan sitä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti